Carrie Dorr จาก Pure Barre กล่าวว่ากุญแจสำคัญในการจัดระเบียบเวลาของคุณคือการเข้าใจว่าเมื่อใดที่คุณมีความคิดสร้างสรรค์หรือชอบคิดวิเคราะห์มากที่สุด จากนั้นจึงจัดตารางงานด้วยวิธีนั้นหมายเหตุบรรณาธิการ: ชุด “คำถาม 20 ข้อ”ของผู้ประกอบการมีทั้งผู้ประกอบการที่ก่อตั้งแล้วและกำลังรุ่ง และถามคำถามจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาติ๊ก กลยุทธ์ความสำเร็จในชีวิตประจำวัน และคำแนะนำ
สำหรับผู้ก่อตั้งที่ต้องการCarrie Dorr อยู่ในภารกิจ
เพื่อช่วยให้ทุกคนพบความสมดุลทางร่างกายและจิตใจ
ในปี 2544 Dorr เปิดสตูดิโอฟิตเนสแห่งแรกของเธอ เป็นพื้นที่ขนาด 600 ตารางฟุตซึ่งเป็นที่ตั้งของอุปกรณ์ทำความสะอาดของอาคาร ในการสอนชั้นเฟิร์สคลาส เธอต้องขอให้เจ้าของบ้านช่วยย้ายไม้ถูพื้น และเธอสอนลูกค้าครั้งละหกคนโดยใช้อุปกรณ์เพียงชิ้นเดียวในห้อง ซึ่งก็คือชุดบัลเล่ต์
แต่ 16 ปีต่อมา ความคิดของเธอPure Barreได้เติบโตขึ้นเป็นแฟรนไชส์ระดับนานาชาติที่มีสตูดิโอมากกว่า 450 แห่งในอเมริกาเหนือ โดยมีแผนจะเปิดสตูดิโอใหม่ 75 แห่งในปี 2560
Dorr ก้าวออกจากบริษัทในปี 2558 เพื่อเปิดตัวองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ชื่อว่าSoul Day Foundationซึ่งมุ่งเน้นการช่วยเหลือผู้หญิงและเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่เมื่อเร็วๆ นี้ Dorr กลับมาทำธุรกิจอีกครั้งในตำแหน่ง Chief Barre Officer ของ Pure Barre ซึ่งเป็นบทบาทที่ช่วยให้เธอพัฒนาเทคนิคการออกกำลังกายและคลาสใหม่ๆ สำหรับลูกค้าของเธอ
ที่เกี่ยวข้อง: Tory Burch กล่าวว่าผู้ประกอบการที่สร้างแรงบันดาลใจแบ่งปันคุณสมบัติ 3 ประการนี้
ในฐานะพ่อแม่ของลูกสามคน อดีตทนายความและนักเต้น และทำงานทั้งในโลกการกุศลและธุรกิจ Dorr มีและสวมหมวกหลายใบ เธอกล่าวว่าหนึ่งในเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอคือการเปลี่ยนการรับรู้เรื่องความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
“เราต้องยอมรับว่าโดยปกติแล้วไม่มีวันที่คุณจะได้เกรด A บวกในทุกหมวดหมู่” Dorr กล่าว “เป็นเพียงการมองภาพรวมมากกว่าการพยายามทำให้วันของคุณดูจัดหมวดหมู่อย่างสมบูรณ์ ไม่อย่างนั้นฉันคิดว่านั่นคือสูตรสำเร็จสำหรับหายนะ”
เราติดต่อกับ Dorr และถามคำถาม 20 ข้อกับเธอเพื่อค้นหาว่าอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกแย่
1. คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างไร?
ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิ ฉันนั่งสมาธิทุกวันมาสองสามปีแล้ว ฉันอ่านเกี่ยวกับการทำสมาธิมามาก และฉันเพิ่งพบว่าการใส่ใจกับลมหายใจของฉันในตอนเช้า — ฉันทำประมาณ 10, 15 นาทีต่อวัน — ช่วยสร้างความมั่นคงและสร้างพื้นที่ในจิตใจของฉันได้จริงๆ ฉันคิดว่าคุณสามารถฝึก
สมองของคุณให้มองโลกจากมุมมองที่กว้างขึ้นได้โดยการนั่งสมาธิ
2. จบวันยังไง?
ฉันมีลูกเล็กๆสามคน ตอนเย็นของฉันเริ่มต้นด้วยการพาพวกเขาเข้านอน ฉันพยายามที่จะปิดสมองของฉัน ดังนั้นฉันจึงมีโปรโตคอลการปิดเครื่องในตอนเย็น งดใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือไฟสว่างหลัง 20.00 น. ฉันอาบน้ำและอ่านหนังสือ
3. หนังสืออะไรทำให้คุณเปลี่ยนความคิดและทำไม?
การก้าวกระโดดครั้งใหญ่ โดยเกย์ เฮนดริกส์ มันพูดถึงวิธีที่เราทุกคนมีขีดจำกัดภายใน และการทำงานในสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าโซนอัจฉริยะของคุณช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัดเหล่านั้นได้อย่างไร ฉันเชื่อว่าเราทุกคนมีการเรียกและหนังสือสนับสนุนทฤษฎีนั้น
4. หนังสืออะไรที่คุณมักจะแนะนำและทำไม
The Grain Brain โดย David Perlmutter และEat Dirtโดย Josh Axe ทั้งสองคุยกันว่าอาหารเป็นยาได้อย่างไร ฉันคิดว่าเราทุกคนมีความรู้ทั่วไปว่าสิ่งที่เรากินส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร และหนังสือเหล่านี้พูดถึงว่าสิ่งที่เรากินส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร อะไรที่เกี่ยวข้องกับโรคและปัญหาอื่นๆ ที่คุณไม่คิดว่าจะเชื่อมโยงกับอาหาร
5. กลยุทธ์ในการจดจ่อคืออะไร?
ฉันมักจะนึกถึงการเปรียบเทียบของม้าแข่ง ฉันชอบเปิดม่านบังตา คุณควรตระหนักถึงการแข่งขันและใครบ้างที่อยู่ในสนาม แต่ม่านตาเหล่านั้นช่วยให้ฉันจดจ่อกับสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่และทำให้ฉันก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อไปยังจุดที่ฉันกำลังมุ่งหน้าไป
ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ก่อตั้งคนนี้แบ่งปันความลับในการทำให้ธุรกิจของคุณคงอยู่
6. ตอนเด็กๆ โตขึ้นอยากเป็นอะไร?
ฉันอยากเป็นนักออกแบบท่าเต้นของ Janet Jackson และเป็นหนึ่งในนักเต้นสำรองของเธอ ฉันเริ่มเต้นตอนอายุสามขวบ ฉันสอนวิชาเต้นและฟิตเนสผ่านโรงเรียนกฎหมาย และหลังจาก [ฉันเรียนจบ] บทที่สองของฉัน ฉันต้องการช่วยชีวิตผู้หญิงและเด็กทุกคนบนโลกที่ต้องการความช่วยเหลือ สองความปรารถนาที่แตกต่างกันอย่างมากซึ่งจบลงด้วยการข้ามเส้นทางในชีวิต
Credit : สล็อตออนไลน์ / สล็อตยูฟ่าเว็บตรง
